杰克·泰勒因为父亲的意外身亡而过着不安的生活。他认为自己应该为此负责,情绪也变得难以控制,与母亲的关系也变得紧张。相比弟弟,杰克的生活并不顺利。弟弟是一位十分出色的网球明星,而杰克则充满了好斗的性格,让母亲担心。一次派对上,当地的格斗冠军赖安·麦卡锡挑衅杰克,杰克为了面子而接受了挑战,结果被打得很惨。为了洗刷耻辱,杰克开始跟随教练吉恩·罗卡学习格斗技巧。在学习的过程中,杰克逐渐学会了忍耐和控制情绪,不再那么好斗。他开始明白,学习格斗并不是为了报复赖安,而是为了自我成长。然而,赖安并不会放过杰克,他们注定要进行一场生死较量。杰克是否能够战胜赖安,赢得尊重和平静的生活呢?