保罗·尼科尔斯饰演伊恩·温德姆,詹妮弗·洛芙·休伊特饰演萨曼莎·安德鲁斯。这对情侣平凡而忙碌,很少有机会独处。一次争吵后,女友选择离开,但令伊恩万万没有想到的是,女友在坐上出租车后与一辆卡车相撞身亡。伊恩悲痛不已。
然而,第二天清晨,他发现自己又回到了过去,女友还活着。他决定放下一切工作,与女友一起登山、散步、倾诉,尽情享受彼此的爱意。
当那个决定性的夜晚再次到来,伊恩毫不犹豫地上了出租车,用自己的身体护住了女友,从而避免了她的遭遇。
这次,他用自己的生命来爱她。如果有机会再来一次,他仍会义无反顾地选择保护她。