有一次大雨,亨利(艾瑞克•巴纳饰)惨遭车祸,母亲身亡,孩子神奇生还,赤身解救,却是从未来穿越而来的自己。原来,他是一位图书馆管理员,一直患有慢性错位症,每次发作都会穿越时空。因此,亨利对穿越已习以为常。偶然的机会,他遇见了克莱尔(瑞秋•麦克亚当斯饰),爱情的火花慢慢燃起。为了追求克莱尔,亨利穿越时空对6岁的她表白,并承诺会娶她为妻。随后,两人迅速坠入爱河,结为夫妻,还生下了一个女儿。然而,亨利的错位症仍然困扰着他们的生活,克莱尔也不得不接受这个穿越时空的丈夫,两人经历了许多困难。这部电影改编自奥黛丽•尼芬格所著的同名畅销小说。