多年未参与影坛的动作指导李森(由董玮饰演)因为老搭档导演希望完成他人生的最后一部作品,决定重返工作。而一名热爱电影却一直缺乏机会的动作演员李世龙(刘俊谦饰)则在理想与现实之间挣扎。两代动作演员在偶然中相遇,立即产生默契,决心通过这部“最后之作”让港产动作片重新焕发活力。李森希望借此机会重振声誉,让即将结婚的女儿Cherry(蔡思韵饰)感到自豪,并修复他们疏远的父女关系。然而,重回片场的李森发现一切都已大不相同,并且与曾有过节的男主角梁志威(伍允龙饰)再次相遇,如今的梁志威已是知名的动作巨星。两人对香港动作片精神的理解各不相同,李世龙夹在两人之间感到为难。在拍摄过程中,李森的过去以及一系列困难让李世龙对李森和动作片的未来产生了疑虑……一场突如其来的事故,更将这对师徒推到了失控的边缘……