大学即将毕业的明相(东明相)请假后骑上自行车开启了一段环岛旅行,从高雄出发。他希望不日后回想时不会后悔,所以决定逆风向前。旅途中,明相遇到了许多人,除了美丽的风景外,还有各种各样的人。有一位想通过影像来实现梦想的工作者,他专注地捕捉太平洋的风景。也有一位来自立陶宛的年轻女模特,她告诉明相她的国家没有山。还有一位即将退休的小学女教师,她向明相诉说着自己难以割舍的情感。还有一位陌生人(吴念真),他是一位导游兼司机,在和明相分享着盒饭的同时,也向他讲述着下岗女工的生活。通过与这些人的短暂接触和经历了许多挑战,明相更加深刻地认识到了生命的意义。他开始明白自己的生命练习曲才刚刚开始。