编剧刘向上每天的时间都安排得很自由。他在家负责照顾儿子果宁和女儿果宝，陪伴他们的教育。而妻子戴静则选择到外地的一家薪酬较高的公司工作。但是随着双减政策的落实，原先的计划不得不做出调整，夫妻俩对政策的认识和理解出现了分歧。在家长群中，老父亲刘学广也提出自己的意见，认为作业量不应该减少。还有一些家长质疑学生的成绩和考试结果。受到各方面影响，戴静最终放弃了外地高薪职位，选择回到家人身边，陪伴孩子一起成长。一系列的事件让他们意识到，教育需要全面发展，包括德智体美劳。这个四口之家都在学习中享受快乐“双减”，共同成长。