12岁的徐以涵是一个孤僻且自以为成熟的重度瘾网络少女。她常觉得同龄的同学幼稚无趣，认为自己像一个小大人，与同龄人格格不入。她更在乎的是她在Instagram上的粉丝和点赞数，而不是与同龄人的相处关系。她的母亲林欣宜是一名忙碌的护士，和以涵一起住。母女二人最常见面的地方是在餐桌前，但同时也是最陌生的亲人。两人在“寂静餐桌”上都专心地滑着手机。寒假期间，以涵的生活转向了安全班。在某次意外中，她发现了可以让她的Instagram增加粉丝和点赞的“流量密码”。与此同时，同学张宥傑对爱情一知半解，却对以涵有一种莫名的好感。对于这种感觉，他感到很奇妙。同时，以涵在网上认识了新的对象，找到了过去从未得到过的真心和关注。单纯的以涵也逐渐走进了属于“大人”的未知世界。