中年妇女宁雅创立了一所太太俱乐部，招收了事业有成但婚姻面临危机的会员。一天，她正在带领太太们做健身操，突然外面传来了“有人要跳楼”的呼声。原来，跳楼者是俱乐部会员、本地知名的房地产商太太乔玉环。宁雅和会员宫永红赶紧上楼劝阻，最终成功阻止了乔玉环轻生。在乔玉环苏醒后，她说出了跳楼的原因：早上她接到一个神秘电话，对方自称是她丈夫华子强的情人，要求乔玉环放弃丈夫。原来，乔玉环的公司除了一块地皮，已经面临资金困难。幸运的是，乔玉环的会员许思思透露朱忠想要这块地皮。经过乔玉环的努力和宁雅的帮助，朱忠同意和乔玉环联合开发这块地皮，并得到女儿的谅解。乔玉环的公司也渐渐走出了困境。