青春时期的人们总是对爱情有着特殊的要求，四个年轻人也不例外。他们想向爱情专家杰克请教，如何才能正确地吸引女生、谈一场甜蜜的恋爱，成为“闪光”的一员。
然而杰克的内心也有着和他说的“一次搞定32个妹”的大相径庭。相反，他的前女友因怀孕而要求结婚，让他手足无措。最终他们选择分手了，但是杰克却感受到了失去真爱的痛苦。为了治愈自己的心灵创伤，他开始写作。在经历了痛苦的思考之后，他决定要追回前女友。但是，她会轻易地答应吗？就像所有的情侣一样，他们也会有吵吵闹闹的时候，但是他们能否一起创造出美满的幸福生活呢？