本剧改编自豆瓣阅读连载小说《她和她的群岛》，作者易难。故事主要围绕雷厉风行的大家长乔海云（宋春丽 饰）展开，她曾定下规矩，每逢过年所有人必须回家过，从未有人违反过，直到最老实的第三代李衣锦（马思纯 饰）突然打破传统，去了男友家过年，引发家族矛盾。乔海云育有三女，老大孟明玮（徐帆 饰）非亲生，由于自卑的缘故渴望女儿成为完美形象，与女儿关系十分紧张。然而最终，她们都理解了对方的苦衷，明白保持一定距离才是维系母女关系的良方。老二孟菀青（梁静 饰）与学霸女儿陶姝娜（孙千 饰）同样是母女关系中的完美搭档，然而在无话不说的关系下，二人无意中发现了彼此的秘密，让彼此重新认识自己。最终，她们明白，完美的母女关系不是遮掩缺点，而是相互支持。老三孟以安（李小冉 饰）则最像乔海云，同样强势又独立，她不想成为母亲那样的女强人。然而在一次偶然的机会下，她与母亲走上了同一条路，面对事业与家庭的平衡难题，孟以安逐渐理解了母亲的艰辛。三代女性犹如群岛，虽然有一定距离，却相互扶持、共同发展。