有一次大雨，亨利（艾瑞克•巴纳饰）惨遭车祸，母亲身亡，孩子神奇生还，赤身解救，却是从未来穿越而来的自己。原来，他是一位图书馆管理员，一直患有慢性错位症，每次发作都会穿越时空。因此，亨利对穿越已习以为常。偶然的机会，他遇见了克莱尔（瑞秋•麦克亚当斯饰），爱情的火花慢慢燃起。为了追求克莱尔，亨利穿越时空对6岁的她表白，并承诺会娶她为妻。随后，两人迅速坠入爱河，结为夫妻，还生下了一个女儿。然而，亨利的错位症仍然困扰着他们的生活，克莱尔也不得不接受这个穿越时空的丈夫，两人经历了许多困难。这部电影改编自奥黛丽•尼芬格所著的同名畅销小说。