戴夫是一个外表温文尔雅的人，有着漂亮的女友琳达。但在一次飞行旅行中，他的情绪失控，被送去接受“情绪管理”训练。负责这项训练的精神病医生巴迪有点疯狂，他创立了“情绪管理”理论和治疗中心，关于这方面的书籍也畅销不衰。然而，在中心的病人个个脾气古怪的情况下，巴迪不断地逼迫戴夫做一些近乎发疯的事情，让他觉得即使不疯也快要被逼疯了。更糟的是，法庭认为戴夫的进展太缓慢，要把他送进监狱。处于绝境的戴夫，只能忍受巴迪的刺激疗法。他意识到自己的极限即将到来，不知道是选择退缩封闭自己的内心，还是勇敢地面对完整的自己。戴夫与巴迪之间的磨合和调整，能否让他走出内心黑暗，以及最终的结果如何，都让人好奇不已。