电影的故事发生在一个贫穷的山区，主要关注一个有天赋的少年沙秧。一次偶然的机会，他和城市结下了友谊。同时，他也结识了罹患白血病的运动青年文飞，两人之间的友谊让观众产生了共鸣。沙秧参加了全国青少年长跑运动员的选拔赛，脚下穿着运动鞋，在城市的建筑和人群的欢呼声中奔跑。但是，他想起故乡贫穷的情况，就像一阵风，在路上匆匆快跑，希望能早点回家吃饭。沙秧的家离镇上的中学有八公里，所以每天都要过很长的路程来上学。他的父母希望他通过长跑比赛能够出人头地，改变家境。而在这个过程中，他结识了文飞，两人成为了朋友。沙秧在比赛中取得了很好的成绩，但是最后却选择了放弃，回到山区陪伴文飞度过最后的日子。这段友谊让沙秧和文飞的家人都感激不尽。沙秧回到了自己的故乡，每天都会跑步，展现了极强的天赋。最终，他在山区建立了一所长跑学校，帮助更多的贫困儿童实现梦想。