：查理罗伯是个音乐狂热爱好者，经营着一家唱片店。店里的两名店员也都同样热爱音乐。某天，查理的女友离开了他，让他感到非常困惑。于是查理开始回忆起自己的感情往事，发现自己总是被甩。不甘心的查理决定联系前女友们，试着找出分手的原因。
与此同时，查理的前女友罗拉因为要搬离他的住处，而继续保持着联系。某天，查理从罗拉的朋友那里得知，罗拉开始和楼上邻居伊安约会。这令他十分震惊，开始变得不停地打电话骚扰罗拉和伊安。直到有一天，罗拉告诉查理，她的父亲去世了。这件事让他醒悟，他开始认识到自己的错误并决定改变自己。 最后，查理和伊安最终成为了朋友，而他也终于明白了真正的爱情并不是一味地追求别人的认可，而是要学会爱自己。