林绍涛、周一鸣和贾宽自大学开始就是好朋友，一起经历了十多年的风雨，如今一同迈入了四十岁的门槛，在这个重要的人生转折点上，他们彼此扶持，共同面对来自事业、感情和友情等各方面的挑战。
林绍涛的妻子简艾是他的大学师妹，但如今却走向了离婚的道路；贾宽与妻子刘映霞在一家跨国企业工作，但妻子事业上的成功让贾宽不知所措，两人的关系面临着转折点；中年单身贵族周一鸣遇到了比自己小的张雅慧，让他原本平淡的生活有了新的亮色，但林绍涛和简艾的感情变化却让他开始动摇。
林绍涛无意中回到了他曾经开始事业的VG公司，而简艾也被邀请来该公司工作。在这里，命运让他们再次相遇，重新认识彼此，互相欣赏。
贾宽度过了被裁员的危机，却意外地发现妻子怀孕了。最终，他选择全心全意支持妻子的事业，共同经营着他们的家庭。
周一鸣的“前妻”突然回国找他，希望能复合，但周一鸣却发现自己对张雅慧不仅仅是普通的感情，这让他陷入了纠结中。
三位好友在事业和感情上都面临着巨大的变化，他们如何面对和处理这些挑战，展现出了私下的真正的勇气和智慧。