生活在这个大都会，有着不同职业的成年男女，每个人都在忙碌地经历着生活中的各种挑战。林筱是一名建筑设计师，她和财务总监唐健曾经离过又复合，但事业对她来说永远是第一位的。唐健则成为了全职奶爸，夫妻俩渐行渐远。
于莺是一名瑜伽馆老板，她把事业和身材放在第一位，甚至为了恢复身材不顾孩子的健康，让丈夫徐知乐对她有所怨言。暗恋唐健的王珂意外怀孕，唐健的好友蔡有言决定和她假结婚，为的是让孩子能上户口。
在为了孩子、事业、爱情、家庭、婚姻纠结的过程中，他们不断地为自己的牺牲奔跑，但当停下来的时候，却发现自己已经偏离了最初的方向。